Vida Saudável | Parte 03 | A Saúde do Corpo | Parte 02

“O QUE PRECISA SAIR?”

Material: Papéis pequenos – Canetas - Uma caixa ou saco

Como fazer: Peça para cada participante escrever anonimamente algo que muitas vezes as pessoas acabam tolerando ou normalizando na vida espiritual (medo, ansiedade, pecado escondido, desânimo, mágoa, vício, incredulidade, etc.).

Depois, coloque os papéis na caixa e leia alguns sem identificar ninguém. A cada leitura, o grupo declara junto:

“Jesus nos chamou para viver em liberdade! ”

Finalize orando juntos, renunciando toda opressão e declarando a autoridade de Cristo sobre cada vida.

Versículo-Chave:

“Eis que eu dei a vocês autoridade... sobre todo o poder do inimigo. ” — Lucas 10:19

O homem foi criado por Deus como um ser tripartido: espírito, alma e corpo. Hoje encerramos esta série com os cuidados práticos que devemos ter com o corpo para cumprir o propósito de Deus em nossas vidas. (1ª Tessalonicenses 5:23)

Na semana passada vimos que o corpo é a maior obra da criação de Deus, criado pessoalmente pela Trindade (Gênesis 1:26a; 2:7); que foi feito com um propósito: anunciar as grandezas de Deus onde quer que estejamos (1ª Pedro 2:9; Atos 1:8); e que é templo do Espírito Santo, uma casa que precisa ser cuidada. (1ª Coríntios 6:19-20). Saber disso é importante, mas não basta, precisamos agir. Hoje vamos ver na prática o que significa cuidar do corpo que Deus nos deu.

1. SEU CORPO ESTÁ EM DECLÍNIO
O corpo tem um tempo determinado aqui na terra. Após os 30 anos ele já começa a declinar. Não espere a fase difícil para começar a se cuidar, respeite seus limites hoje e aproveite bem o tempo que Deus te deu. (Gênesis 6:3; Salmos 90:9-10; Eclesiastes 12:1).

2. SANTIFIQUE O TEMPLO
Santificar o corpo é separar ele para Deus, cuidando do que colocamos para dentro em três áreas:
Fisicamente: o que você come e bebe importa. Aja com equilíbrio e domínio próprio, evitando tudo que causa dependência e prejudica sua saúde. (Romanos 14:1,3; Atos 15:28-29)
Emocionalmente: o que você vê, ouve e sente afeta o seu corpo. Os olhos são a entrada da luz ou das trevas. Cuide do que seus sentidos consomem. (Mateus 6:22-23)
Espiritualmente: a carne e o Espírito estão em conflito constante. Alimente o que você quer que vença. (Gálatas 5:16-17,19-21; Hebreus 12:14)

3. GUARDE O TEMPLO
Guardar o templo é uma responsabilidade pessoal. Deus não habita em igrejas ou templos físicos, Ele habita em você. O jeito como você vive, se comporta e se apresenta comunica quem mora dentro de você. Cuidar do corpo é necessário, mas cuidado para não adorar o corpo e esquecer de quem habita nele. (1ª Tessalonicenses 4:4-5; Atos 17:24; 2ª Timóteo 3:1-5)

CONCLUSÃO
Cuidar do corpo não é vaidade, é honrar a Deus com o que Ele mesmo criou e escolheu habitar. Que possamos viver com saúde, equilíbrio e propósito até o dia em que O veremos face a face.
"Que o próprio Deus da paz os santifique inteiramente. Que todo o espírito, alma e corpo de vocês seja conservado irrepreensível na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo." — 1ª Tessalonicenses 5:23

1. O texto fala que o corpo está em declínio e que temos um tempo limitado aqui na terra. O que você tem feito — ou deixado de fazer — que pode estar "gastando" esse tempo mais rápido do que deveria?
   = Respostas pessoais e variadas. (Sugestão: Má alimentação, falta de sono, sedentarismo, excesso de telas ou descuido com a saúde emocional e espiritual.)
2. O seu corpo é templo do Espírito Santo. Pensando no que você consome fisicamente, emocionalmente e espiritualmente, qual dessas três áreas precisa de mais atenção na sua vida agora?
   = Respostas pessoais e variadas. (Sugestão: Às vezes cuido da alimentação mas negligencio o que vejo e ouço, ou cuido do espiritual mas descuido do físico. As três áreas se conectam.)
3. Guardar o templo é uma responsabilidade pessoal. Que atitude concreta você pode tomar esta semana para honrar a Deus com o seu corpo?
   = Respostas pessoais e variadas. (Sugestão: Reduzir o tempo de tela, evitar um alimento que faz mal, voltar a se exercitar, cuidar mais da vida espiritual ou buscar ajuda para um hábito que precisa mudar.)